首頁 » 它比腎虛更可怕!卻被大部分人忽略了,夏至前後這樣做,養陽補虛,祛濕散寒...

它比腎虛更可怕!卻被大部分人忽略了,夏至前後這樣做,養陽補虛,祛濕散寒...
2021/06/15
2021/06/15

最近不知道怎麼了,吃一點東西就不消化,吃點硬的脹氣難受,一受寒著涼脾胃就不舒服,要是吃點辣的還會胃痛好幾天......

其實,這些都是脾胃的預警。現代人飲食不節制,愛吃生冷油膩,生活壓力大,操勞、生氣、緊張等不良情緒都會損傷脾胃。上班熬夜、久坐、鍛煉的時間大大減少,「光吃不動」更容易出現胃痛、胃脹等情況。

我們的脾就像身體裡的「發動機」,要一刻不停地運化氣血,排出水濕。而一旦脾累了,水濕就容易堵在身體裡,氣血也難運出去……這時即使吃再多調補的食物,胃也沒有足夠的能量去消化,問題就容易找上門了:

第一階段:容易疲勞,經常覺得累,倦怠乏力;脾主運化,胃主受納,看到食物沒食欲,吃東西不香,這是脾胃虛弱、運化無力,脾胃排斥飲食的攝入。

口臭、唇色異常:脾開竅于口,其華在唇;脾氣通於口,脾氣足能知五穀。脾氣失調者還會出現口膩、口苦、有異味或口淡等現象。

第二階段:吃東西不消化,飯後打嗝,肚子脹的難受;脾虛則生濕,痰濕蒙蔽頭目,出現頭暈目眩;聚濕生痰,痹阻心胸,引起心悸。脾濕還會導致浮腫。

第三階段:經常拉肚子,反復耗氣,對脾迴圈傷害;脾胃功能不足以吸收代謝過量的營養脂肪物質,再加上活動消耗量少,日久形成脂濁痰濕,從而造成肥胖。

長此以往,還可能造成氣血枯萎,臉色又黃又老,臟腑下垂......所以可以說脾虛比腎虛更可怕!以上符合越多,越需要調養脾胃!

早在李東垣的《脾胃論》中就提到了調和脾胃平衡的重要性,「內傷脾胃,百病由生」。

因此,我們要做的就是在脾高速運轉的過程中,不斷的給它補充動力,協助它運化,這樣脾胃才能保持活力滿滿的狀態滋養身體。

傳統中醫認為,脾胃的毛病「三分治,七分養」。到了夏至,人體陽氣最為旺盛,因此夏至前後幾天都是艾灸養脾的好時機。

禦恒堂專為脾虛濕重、胃疼、消化差等人群,研發了一種便於日常調養的艾灸脾胃貼。每天貼一片,持續發熱艾灸8小時!驅胃寒,養胃調脾。脾好胃好,啥都好了!

我們肚子上有個神奇穴位——中脘穴。它是手太陽、手少陽經、足陽明胃經、任脈之會穴,是四條經脈會聚穴位,被稱為胃的「靈魂腧穴」。

中醫認為,此穴能健運脾胃、通調六腑、補中益氣,幫助脾胃清利水濕、順氣降濁。中醫面對一些脾胃疾病,很多時候也會給它施灸。

將脾胃貼覆蓋在整個胃部,感覺暖乎乎的,對於脾胃虛寒的人來說,這簡直猶如一把「溫陽之火」,草本精華順著熱量徐徐滲入,輕輕刺激著中脘穴,猶如一雙溫暖的手輕揉脾胃之處;

慢慢將濕寒之氣「逼出」,循序漸進溫胃經、驅胃寒。脹氣、疼痛不適慢慢得到舒緩,胃不痛了,脾胃消化吸收能力增強,胃口也越來越好~




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