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多數女性都難逃此病!入伏後,3種調理方法別錯過!助你溫經散寒、養氣補血~
2021/07/16
2021/07/16

腰背酸痛、畏寒怕冷、關節疼痛難忍、體虛盜汗…大多數女性在生完孩子後,都曾被這些症狀被困擾過,當心,很有可能是月子裡受風寒所致,患上了 「月子病」。

其通常是因為婦女在分娩時期, 身體虛弱、內外空虛,若此時不慎 風寒侵入,便會引起一系列疾病的發生,如放任不管,則可能長久遭受「折磨」。

那麼,「月子病」有哪些症狀?又有什麼辦法可以幫助調理呢?

「月子病」的4大症狀

1 腰膝酸痛

腰痛可以算得上是「月子病」之首。

生產後的女性,骨盆韌帶在一段時間內尚處於鬆弛狀態中,腹部肌肉也變得軟弱無力,子宮未能很快完全復位,如果不注意, 猛然彎腰拾撿東西,或者因為便秘而蹲廁時間過長,便會牽引、拉傷韌帶。

2 產後頭痛

產後頭痛,通常有以下3點原因:

①血虛:產後失血過多,氣血不足,腦髓空虛,血不養腦而致頭疼;

②血瘀:產後惡露不下,瘀血上沖,腦絡受阻,血行不暢而致頭疼;

③寒邪:產後不注意,受了風寒,導致頭疼。

3 總出虛汗

出虛汗在月子裡是正常表現,原因是產婦生完孩子後氣血兩虛, 不能固守腠理,導致虛汗增多,一般坐完月子會慢慢改善。

但是,如果出了月子後仍然是虛汗不斷,說明身體還是比較虛,建議靜養為宜,並及時調理。

4 怕風畏寒、關節疼痛

產後身體皮膚腠理大開,若此時期見了風著了涼,寒氣就會從皮膚的毛孔直接進入體內,導致全身關節、手、腳、腰、肩膀、腳底等處出現 酸疼、麻木、怕冷、發涼、沉、累等感覺

這在醫學上叫做產後身痛,俗稱「產後風」。有的人可能只要吹風或者天氣變涼後,就出現全身關節的疼痛,嚴重的病人甚至夏天需穿棉衣,令人坐臥難安,苦不堪言。

產後身痛的治療方法

「冬病夏治」是我國傳統中醫療法中的特色療法,可以很好地幫助調理產後身痛。

所謂的冬病是指所有 陽氣不足、肺氣虛弱、虛寒疼痛和一些免疫功能低下類疾病,而三伏天正是人體 陽氣旺盛、氣血充盈、經脈之氣流暢的有利時機。

此時通過一些專業的調理,可以扶正陽氣、祛除寒邪、調整人體陰陽平衡、使一些宿疾得以恢復。

1 火針

火針是將特製的金屬(如鎢鋼合金、鎢錳合金)針燒紅,將其刺入身體的某一部位,而達到防病治病目的的一種療法。

其利用了「針」和「灸」的原理。將高溫的針體具刺入機體,通過局部刺激和經絡的傳導作用,能夠調節人體的 氣血、津液、陰陽,既能夠恢復人體 臟腑功能,又能調節 陰陽的平衡

其中,火針分為快針和慢針:快針紮進去即可拔出來;慢針紮進去停留3~5分鐘再拔掉。

一般來講,調理產後關節痛,可以選取 陽陵泉穴、足三裡穴、血海、梁丘、陰陵泉穴等穴位。

2 隔薑灸

隔薑灸,就是把生薑放在艾條和皮膚之間施灸。

教科書上的隔薑灸,是把生薑切成片,艾炷置於生薑上,體積較小。針灸康復科還可以酌情在此基礎上增加分量,採用重薑重灸,效果更為顯著。

生薑本身就是一味中藥,其性味辛溫,入肺、心、脾、胃經,有散寒、祛風、解表、發汗等作用,可以幫助溫經、散寒、通絡。

而隔姜灸,充分把姜和艾灸結合起來,有雙重溫熱作用。通過經絡穴位,調節全身氣血運行,提高機體抗病力。

一般來講,灸的時候以患者感覺 皮膚發熱、發紅、出汗就可以了。此外,在灸的過程中,為防止燙傷,可沿著督脈上下移動。 每次灸的時間在40~60分鐘,隔一天做一次為宜

隔薑灸選取穴位:通常在背上,督脈上,可選取腎俞、命門、腰陽關等。最常見的兩個灸穴是以大椎為中心或以命門為中心。

3 敷貼

敷貼法又稱外敷法,是將藥物研為細末,並與各種不同的液體調製成糊狀製劑,敷貼於一定的穴位或患部,幫助治療疾病的方法。

其中,三伏貼是三伏天最常見的一種膏藥。它可以疏通經絡,調理氣血,寬胸降氣,健脾和胃,鼓舞陽氣,調節人體的肺脾功能,從而達到 振奮陽氣、促進血液迴圈、祛除寒邪的目的。並且,對於月子病也有很好的作用。




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